24 November 2018 Workshop Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten
Met Hans Vrijmoeth.
Zaterdag 24 november 2018, 10 - 16 uur, Inner Cikel, Oegstgeeststraat 53, 5045 TZ Tilburg
Deze workshop wordt jou gratis aangeboden. Er is gelegenheid een eigen vrije bijdrage te leveren.
Doe mij maar ‘Het ABC van ontstressen’, dat is lekker productief. Na een paar minuten ben ik van mijn stress af! Als ik merk dat ik vast raak in een of andere situatie of me irriteer aan iemand, doe ik ‘Het ABC’. Dan ben ik binnen de kortste keren helemaal OK en ga ik rustig verder met waar ik mee bezig was.” – Reactie van een deelnemer
- 'Het ABC van ontstressen’ leren in de snelste versie
- Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress?
- ‘Hoe onze geest ons lichaam bestuurt’: bewust en onderbewust
- Hoe kan je communiceren met het onderbewustzijn? Leer zelf spiertesten!
- ‘Het ABC van ontstressen’: op een gezonde manier, snel en efficiënt, en je kan het zelf!
Gratis